Home Politica Sanatate Economie Social Actual Administratie Cultura Sport Externe

Home

Politica

Sanatate

Economie

Social

Actual

Administratie

Cultura

Sport

Externe

Un obicei simplu te protejează de depresie

Persoanele care se trezesc dimineața devreme au mai puține riscuri de a suferi de depresie față de cele care dorm mult după răsăritul soarelui, relevă un studiu. 

Trezitul de dimineață este un semn al bunei stări de sănătate, mai ales în cazul femeilor, susțin autorii unui studiu.

Femeile matinale care respectă ritmul ceasului biologic sunt protejate de depresie, potrivit rezultatelor unui studiu publicat în revista Journal of Psychiatric Research. 

O echipă formată din cercetători de la Universitatea din Colorado, de la Massachusetts Institute of Technology, de la Harvard și de la Universitatea din Viena a realizat acest studiu pentru a înțelege dacă bioritmul femeilor are o legătură cu riscul de depresie. 

Cercetătorii au analizat dosarele medicale a 32.470 de participante, care au fost interogate cu privire la bioritmul lor, dacă iau antidepresive ori au în istoric un diagnostic de depresie. După cei 4 ani de studiu, 2.581 de femei au dezvoltat o depresie. 

Rezultatele au scos la iveală că femeile matinale prezentau un risc de depresie cu 12% mai mic decât femeile cu bioritm nocturn, indiferent dacă ambele categorii cumulau 7-8 ore de somn, cât este recomandat.

Studiul sugerează că bioritmul este un factor important în apariția depresiei, independent de perioada de somn. 

Sursa: dcnews

Un obicei simplu te protejează de depresie

July 10 , 2018     24BN     Social     224

Un obicei simplu te protejează de depresieUn obicei simplu te protejează de depresie

Persoanele care se trezesc dimineața devreme au mai puține riscuri de a suferi de depresie față de cele care dorm mult după răsăritul soarelui, relevă un studiu. 

Trezitul de dimineață este un semn al bunei stări de sănătate, mai ales în cazul femeilor, susțin autorii unui studiu.

Femeile matinale care respectă ritmul ceasului biologic sunt protejate de depresie, potrivit rezultatelor unui studiu publicat în revista Journal of Psychiatric Research. 

O echipă formată din cercetători de la Universitatea din Colorado, de la Massachusetts Institute of Technology, de la Harvard și de la Universitatea din Viena a realizat acest studiu pentru a înțelege dacă bioritmul femeilor are o legătură cu riscul de depresie. 

Cercetătorii au analizat dosarele medicale a 32.470 de participante, care au fost interogate cu privire la bioritmul lor, dacă iau antidepresive ori au în istoric un diagnostic de depresie. După cei 4 ani de studiu, 2.581 de femei au dezvoltat o depresie. 

Rezultatele au scos la iveală că femeile matinale prezentau un risc de depresie cu 12% mai mic decât femeile cu bioritm nocturn, indiferent dacă ambele categorii cumulau 7-8 ore de somn, cât este recomandat.

Studiul sugerează că bioritmul este un factor important în apariția depresiei, independent de perioada de somn. 

Sursa: dcnews

COMENTARII

Lasati un comentariu:


Booking.com

ULTIMELE ARTICOLE

PAGINA FACEBOOK

TWITTER

PINTEREST

COMENTARII

PMP Dâmbovița are candidat la alegerile europarlamentare
[October 06 , 2019, 22:06] Pentru ce au marul ala , ca sa ne faca scarba sa mai mancam si mere ??? Este o impertinenta foarte mare sa fim pacaliti sa asociem imaginea marului cu niste penali mincinosi . Mereu ii vezi cu marul dupa ei , imi face scarba sa mai mananc mere .

ALERTĂ! O femeie a dispărut de acasă!
[September 29 , 2019, 09:51]Da.

POLIȚIA DÂMBOVIȚA - 10 PENTRU SIGURANȚĂ
[September 06 , 2019, 15:45]dovada ca politistii sunt stupizi

Eroul din Olimp a fost condus astăzi pe ultimul drum
[September 05 , 2019, 18:40]Nu exista salvamari nicăieri pe tot litoralul

Eroul din Olimp a fost condus astăzi pe ultimul drum
[September 04 , 2019, 22:42]Pe plaja Davos de la Olimp nu a intervenit nimeni pentru al salva pe Silviu fiindca nu erau la datorie.lntr un tarziu au intră în apă de mântuială ca daca erau atenti el a fost foarte aproape.Scafandrii cu pompierii au venit a doua zi la ora 9si l au găsit foarte aproape de locul unde a dispărut si intr un timp foarte scurt.va transmite mama lui aceste stiri care a fost la fata locului.Rusine lor care spun că au sărit în ajutor.Pacat suntem o țară de neispraviti care ne e bine în scaunele tapit

Această platformă folosește modulele cookie terțe pentru a vă face folosirea mai plăcută și pentru a îmbunătăți serviciile oferite.

Am inteles   Detalii
×